Aceite de Chocolate

Ingredientes:

½ taza de manteca de cacao. 

2 cucharadas de cera de abejas.

4 cucharadas de aceite de almendras o de coco (al gusto)

Elaboración:
En un cazo pones al baño María la manteca de cacao y la cera de abeja hasta que se diluya. Luego añade el aceite de almendras o de coco. Una vez bien mezclado retíralo del fuego y deja que se enfríe. Antes de que endurezca, viértelo en un molde, ya que cuando se enfría se queda como si fuera una pastilla de jabón. Aplícatelo después del baño, con un masaje suave durante 5 minutos. Se recomienda que sea por la noche, para que al día siguiente tengas la piel suave, nutrida y tonificada.

Si solo quieres usar la manteca de cacao, que es muy buena para la zona de la cara, sujeta tu pelo, no porque la manteca dañe tu cabello, si no porque la manteca es grasa. Limpia tu rostro  con un pañito humedecido en agua tibia para abrir los poros. No te seques la cara, la manteca de cacao es más efectiva en la piel húmeda.
Aplica la manteca de cacao como si fuera una pastilla de jabón por el rostro, notarás que se derrite en tus manos, así que, aprovecha eso para extender mejor la manteca por tu rostro.
Masajea hasta que notes que tu piel la absorbe.

Nota: Hay personas que se aplican la manteca, y una vez absorbida ésta por la piel, se maquillan por el día, ya que protege también del sol. Pero eso es a gusto de la persona. Por la noche actúa mejor, ya que tiene más horas para absorberse bien. Recuerda que son todos productos naturales, pero que hay que asegurarse de no ser alérgica/o a nada de los productos empleados.

La manteca de cacao, la puedes encontrar en La Fabrica de Chocolate, por unos 2 euros. Si la compras en herbolarios suele salir mucho más cara, unos 7 euros. El resto de los productos, te digo lo mismo, en herbolarios de confianza, aunque el aceite de almendras de Babaria es muy bueno y no es caro y es un bote de tamaño como uno para bebés.

Vale, te explico qué es un loofah

¿Qué es un loofah? Te puedo asegurar que lo has usado más de una vez y que al ver la foto habrás visto rápidamente a lo que me refería.

De todas formas, te cuento un poquito sobre ello.

Loofah: es una esponja de origen vegetal. Proporciona una limpieza profunda de la piel, tonifica y estimula la circulación sanguínea. Combate la celulitis y el exceso de grasa.

Exfoliante de café

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de almendras o girasol (o el que tengas en casa) Si prefieres puedes usar crema corporal en lugar de aceite.

1/4 taza de granos de café usado (guarda los gránulos después de hacer café)

1 cucharadita de extracto de vainilla.

1/4 taza de azúcar.

 

Elaboración:

Mezcla bien el aceite y el extracto de vainilla.

Mezcla el azúcar y el café.

Une ambas mezclas y pasa la mezcla resultante al frasco donde guardarás el exfoliante.

La mezcla debe mantenerse refrigerada por contener café húmedo. Preferiblemente hay que usarla tan pronto como se hace, pero puede durar hasta dos semanas en refrigeración.

 

Uso:

Después del baño normal aplica el exfoliante con una toallita o loofah. Pásalo con movimientos rotativos por todo el cuerpo evitando el área del busto y escote y cualquier rasguño o herida. Pon más presión al aplicarlo en áreas ásperas o con celulitis.

 

Preferiblemente siéntate al usar esta mezcla para evitar resbalarte. Usando la crema en lugar de aceite hay menos riesgo de resbalar.

 

Elimina con agua. El jabón no es esencial pero si crees necesitarlo úsalo.

 

Aplica más crema o aceite de cuerpo al terminar si lo deseas.

 

Para relajarse en el baño

Ingredientes:
Agua a temperatura de 37/39 grados.
Hierbas calmantes como tila o manzanilla.

Elaboración:
Prepara el baño, cuando esté dispuesto solo tienes que añadirle la infusión de la tila o la manzanilla directamente al agua o puedes envolver las hierbas en una gasa ligera y meterla en el agua para que desprenda poco a poco la esencia. No permanecer más de 20 minutos en la bañera.

Exfoliante para la piel

Ingredientes:
Aceite de almendras/leche corporal/aceite de oliva/aceite de romero. (cualquiera de los cuatro te vale)
Una cucharada Sal gorda/azúcar. (cualquiera de las dos te vale, aunque prefiero la sal)

Elaboración:
Mezcla el aceite con la sal y aplícatela por el cuerpo. La piel quedará muy suave.

Crema anti estrías de yogurt y limón

Ingredientes:
Un yogurt.
Aceite de almendras (cantidad necesaria)
Ralladura de un limón.

Elaboración:
Mezcla todos los ingredientes y aplicar sobre las zonas con estrías al menos dos veces por semana. Igual que el aceite de zanahoria, solo te ayudará a disimular las estrías.

Elaboración casera de aceites corporales - V

Aceite de lavanda:

Ingredientes:
Recoger lavanda en flor, ya que utilizaremos la hoja y la flor fresca.

Elaboración:
El mismo procedimiento que con el aceite de romero.

Cicatrizante. Alivia dolores musculares, dolores de cabeza (lo recomendable es colocar una gota de aceite de lavanda en la palma de la mano y pasar por la nuca, luego colocar un instante los dedos sobre las sienes girándolos suavemente, al cabo de unos minutos, el dolor de cabeza irá cediendo y nos sentiremos mucho mejor)

Elaboración casera de aceites corporales - IV

Aceite de romero:

Ingredientes:
Recoger el romero en flor, ya que utilizaremos la hoja y la flor fresca.

Elaboración:
Llena el tarro de cristal de hojas de romero y lo que quepa con aceite de oliva (que sea un tarro que te permita poner por lo menos medio litro de aceite). Ciérralo bien y déjalo macerar una semana. Pasado este tiempo, cuélalo y guárdalo en un sitio fresco y oscuro.

Es estupendo para zonas calmar zonas doloridas (contracturas musculares, músculos doloridos, etc) Tb puedes encontrar en farmacias alcohol de romero, es muy bueno dar friegas con él.

Elaboración casera de aceites corporales - III

Aceite de Zanahoria:

Ingredientes:
Una zanahoria.
Agua, cantidad necesaria.
Aceite de almendras (cantidad necesaria)

Elaboración:
Ralla la zanahoria, añadir agua y prensar para sacar el jugo. Cuando termines de hacer esto, cuélalo y mezcla lo que has obtenido con el aceite de almendras. Aplica sobre la zona con estrías, todas las noches antes de ir a dormir. Esto hará que con el paso del tiempo, se disimulen. Ten en cuenta que las estrías no desaparecen, solo se podrán disimular.

Elaboración casera de aceites corporales - II

Aceite de canela:

Ingredientes:
Una taza de aceite de oliva.
Una cucharadita de canela en polvo.
Media cucharadita de esencia de vainilla.

Elaboración:
Poner el aceite de oliva en un frasco, añadiendo la canela y la esencia. Tápalo y resérvalo durante un día para que se asiente. Si quieres puedes intentar filtrar la canela, pero es muy difícil conseguirlo. Y listo para usar.

Idóneo para el cutis.

Elaboración casera de aceites corporales - I

Te iré poniendo algunos aceites que puedes elaborar en casa, con ingredientes que normalmente se tienen a mano. Recuerda que son aceites para uso externo (la piel), también te indicaré exfoliantes caseros, etc. Si tienes alguna duda, aquí estaré para ayudarte.

Recuerda que, también dispones de los aceites esenciales en tiendas especializadas, por si no quieres elaborarlos tú misma, pero estos aceites al ser, como digo, “esenciales”, no pueden utilizarse puros porque están muy concentrados y pueden irritar la piel si te excedes en la cantidad de gotas que usas, así que, recuerda siempre seguir los consejos de la experta que te los venda.

Casi siempre, el aceite base que necesitarás para elaborar tu propio aceite si usas los esenciales serán los de: oliva, almendra, girasol, jojoba, sésamo, palma, cártamo, avellana.

Aceite de manzanilla:

Ingredientes:

Media taza de aceite de girasol.

Dos cucharaditas de flores de lavanda secas.

Una cucharada de infusión de manzanilla muy concentrada.

Elaboración:

Poner la infusión de manzanilla, el aceite de girasol y las flores de lavanda, en un frasco de vidrio, tapado herméticamente durante un par de semanas en un lugar fresco y oscuro.

Pasado este tiempo, solo tendrás que colarlo, exprimiendo las hierbas que hayan quedado adheridas para que suelten todo el contenido. Y listo para usar.

Es idóneo como relajante muscular, abre los poros y aromatiza la piel...

Encuentra tu esencia - V

Y ahora para finalizar, un truquito: también soy una aficionada a los aceites corporales. Hazte con uno de limón, lo más puro posible, y si tienes celulitis, úsalo para esa zona concreta dando un masaje enérgico, con movimientos circulares. Una vez al día (mejor después del baño o ducha). Y notarás como después de varias semanas, la celulitis ha disminuido. Además de que disminuye las heriditas, grietas o acné, en cualquier parte de la piel.

Espero que te haya gustado este apartado. He disfrutado mucho compartiéndolo contigo.

Encuentra tu esencia - IV

¿Aún no encuentras tu esencia?, bueno, aquí van unos poquitos más, seguro que te decides...

Jabón de grosella: refresca e hidrata.

Jabón de cáñamo y romero: regenerador de pieles con problemas, ajadas y envejecidas. Reafirma e hidrata, tonifica, antiinflamatorio, antiséptico y cicatrizante.

Jabón de rosa mosqueta: para pieles secas y castigadas. Mejora el aspecto de las cicatrices y calma irritaciones. También muy bueno para las arrugas.

Jabón de cera y miel: hidrata, suaviza y nutre la piel.

Encuentra tu esencia - III

De cara al veranito...

Jabón de zanahoria: potencia y prolonga el bronceado todo el año.

Jabón de limón: refrescante, estimulante, purifica y embellece pieles mixtas y secas.

Jabón de avena: un muy buen exfoliante.

Jabón de manzanilla: para pieles muy sensibles y delicadas. Para pieles que son muy sensibles a los agentes externos. Antiinflamatorio, calmante, curativo de heridas y molestias cutáneas.

Encuentra tu esencia - II

Seguimos adentrándonos en este mundo de olores, texturas, colores...

Jabón de aloe vera: ¿quién no ha escuchado o se ha beneficiado de usar algún tipo de producto con aloe vera?. Regenera y cicatriza. Las pieles muy secas y descamadas e irritadas se benefician de su gran poder. Se usa también para quemaduras, manchas solares, alergias, picaduras de insectos…etc… Sí, siempre es bueno tener a mano aloe vera, te lo recomiendo.

Jabón de azahar y aloe vera: además de todo lo que aporta ya de por sí la aloe vera, súmale también los beneficios del azahar…descongestionante, antiinflamatorio… Vamos, la combinación perfecta.

Jabón de aguacate: extra hidratante y anti envejecimiento. Ideal para pieles con psoriasis.

Encuentra tu esencia - I

Poco a poco te iré dejando unos consejillos para el cuidado, no solo de tu piel, si no también de tu mente. Que tanto monta…monta tanto. Estaré encantada de responder a tus dudas y estaré igualmente encantada de recibir tus consejos.

Hoy te hablaré de jabones…Sí, lo sé, es otra de mis pasiones… hacer jabones. Así que, empecemos por ellos, ¿sí?.

Los jabones naturales, los creados por nosotras, son los mejores para el cuidado de toda la familia. Pero según de qué ingredientes los elabores, te benefician para unas cosas más que para otras. Te iré dejando una lista donde podrás ver qué propiedades tiene cada uno y para qué se recomiendan.

Recuerda que, antes de usar algún tipo de jabón, tienes que saber que no eres alérgica/o a ninguno de sus componentes, que aunque están hechos con productos naturales, puede que, por ejemplo, tengas alergia al romero.

Hoy empezamos por:

Jabón de rosas: ideal para pieles apagadas, con estrías, cicatrices… No es que quite las estrías, ¡ojo!, pero sí las disimula (algo es algo), además de dar mucha más luz a las pieles sin brillo.

Jabón de lavanda: calmante y relajante. Estupendo para pieles irritadas. Y lo más importante ¡ayuda a combatir el estrés y el insomnio!. Te preparas un baño con sales de lavanda y después de disfrutar un poco de estar sumergida un ratito, usas el jabón de lavanda…y….duermes como un bebé.

Jabón de caléndula: para personas con dermatitis y/o descamación de la piel. También ayuda a la cicatrización.

Sensaciones de aromaterapia

Todo un clásico en las manualidades: la elaboración de jabones artesanales, de sales de baño, etc. Tan fácil su fabricación y tan resultón para esa ocasión o persona especial. Multitud de diseños imaginables, colores, aromas, texturas... se ponen a tu alcance.

Corazones de chocolate

¡A la rica madalena!

Inspiración marina